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关注眼健康,及早预防眼科疾病

小爱健康 2019-01-11 05:14:35


摘要

电子产品的便利给人们的健康带来了新问题,视频终端综合征就是其中之一。长期使用电脑或手机导致的干眼症、近视度数增加都属于这一范畴。


当下,我国仍需继续普及沙眼防治知识;同时,公众应从生活各方面入手,关注眼健康,采取积极措施,防治各种眼科疾病。



沙眼

长期预防仍有意义

建国初期,沙眼是我国首位致盲性眼病,如今沙眼发病率已大为降低,基本实现世界卫生组织提出的“2020年根治致盲性沙眼”目标。但专家说,在经济欠发达地区,继续普及沙眼防治知识仍有积极意义。

沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎症,反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫,从而对角膜造成损害,直至视力损害甚至完全失明。“沙眼是可防可治的眼病。”专家说,和红眼病不同的是,多数红眼病属自限性疾病,大多数7~10天可自愈,而沙眼须进行药物治疗,周期一般约为1个月。沙眼衣原体对多种抗菌药敏感,如红霉素、氯霉素、阿奇霉素、利福平、喹诺酮类药物、磺胺类药物等对沙眼衣原体基本上都有效,关键在于在急性期能够做到早期发现、及时治疗。一旦进入慢性期后,治疗就会比较棘手,如倒睫通常需要手术治疗。另外,人体感染沙眼衣原体后不会获得免疫力,感染治愈后还可能感染,反复感染是致盲的重要因素。因此,保持良好的卫生习惯,及时治疗是预防沙眼盲的关键。

专家说,目前沙眼在城市已很少见,预防重点主要在于农村等经济欠发达及卫生条件较差的地区。预防措施包括勤洗手,注意个人卫生;不共用洗脸水,尽量用流动水洗手;不共用脸盆、毛巾等洗漱用品;一旦发病尽量避免接触传染。


视频终端综合症

勤眨眼,热敷眼

电子产品的便利给人们的健康带来了新问题,视频终端综合征就是其中之一。长期使用电脑或手机导致的干眼症、近视度数增加都属于这一范畴。长时间用电脑工作,盯着手机坐地铁,深夜刷朋友圈,抱着手机炒股……专家说,视频终端综合征正在都市流行,许多白领觉得眼睛干燥、发痒、刺痛,甚至迎风流泪,其实都可能是干眼症或过敏惹的祸,二者常相伴而生。干眼症与不合理用眼、长时间处于空调房间有关。“正常情况下,人眨眼频率为10~15次/分钟,而在专注于屏幕时,眨眼频率会降到只有1~2次/分钟,”专家解释,眨眼、打哈欠都可刺激泪腺分泌,减少泪液的蒸发。泪水既是眼睛润滑剂,又是清洗剂。如果不能适当分泌泪水,蒸发过快,眼睛便会出现各种不适。

对于此类干眼症的预防,专家给出了以下建议:避免长时间盯着屏幕;养成主动眨眼的习惯;用电脑工作时,视线应略高于屏幕;饮食不要太油、太甜;少在睫毛根部化妆;可用无泪配方的婴儿香波和温水以1∶4比例清洁睫毛根部;办公室内养绿色植物;不熬夜;多运动等。“睑板腺分泌的油脂能阻止眼睛水分蒸发,因此需要保证睑板腺分泌油脂的质和量,除勤眨眼外,温热毛巾敷眼、喝水时用水杯里的热气熏一下、双手搓热后捂在眼部,都是挺不错的方法。”


近视

戴不戴,戴什么眼镜,因人而异

前段时间,专家接诊了一位患者,仅仅因为切洋葱时汁液溅到了眼里,用手揉了揉,后来居然因真菌感染而导致眼球被摘除。“这是一个极端少见的病例,但一定程度上反映了佩戴框架眼镜有利的一面,如果他当时带有框架眼镜,或许洋葱汁被镜片遮挡就可以避免悲剧发生。所以人们常在争论,近视了是戴眼镜好还是做手术治疗好?戴框架眼镜好还是隐形眼镜好?其实这种争论没有太大必要,戴不戴、戴什么眼镜最好根据自己的审美观、工作性质及生活习惯来选择。

人们常疑惑,既然说近视了可以做手术矫正,为什么许多眼科医生反而戴着框架眼镜呢?专家说,激光治疗近视的安全性是目前公认的,身边的眼科医生有接受过近视矫正手术的。不少近视的眼科医生选择框架眼镜,或许是习惯问题,更重要的是框架眼镜可以成为手术时或生活中的防护。当然,激光手术矫正近视也有其禁忌证,比如近视度数太高、角膜太薄等。

“隐形眼镜和框架眼镜相比,前者美观、轻便,但戴、卸比较麻烦,如果清洁不到位,长时间佩戴还易引起感染等问题;后者虽然可起到防护作用,但有人却嫌其笨重,不好看。”专家说,一些职业,如舞蹈演员、运动员、厨师等是不适合戴框架眼镜的,但长时间佩戴隐形眼镜也不好,建议两种眼镜可换着佩戴或选择手术矫正。


眼科急症

就医须分秒必争

上个月,家住西城区的李大爷时不时觉得看不清东西,头有时也隐隐地疼。为了不麻烦儿女,他忍着没吱声。过了几天觉得不对劲,就让儿子带他去医院,结果发现因眼部动脉堵塞,没有及时就诊导致一只眼永远失去了光明。

那么,什么样的眼部疾患不能“忍”呢?

专家提醒

凡是突发视物不清的,可能是眼底出血、血管堵塞,或视网膜脱落,此时不能忍着,要及时就医;

眼睛外伤、异物进入,若是尘土、小飞虫入眼,不可贸然揉搓,可眨眼、打哈欠以泪水冲出,或用生理盐水或抗生素眼药水冲洗,异物不出来则尽快就医。若是化学产品(如酸碱物)入眼,必须立即就地冲洗后尽快就医,分秒必争,丝毫不能耽误;

③如果恶心、呕吐、腹泻、血压升高等,并伴有视物不清、头痛、眼痛,可能是急性闭角型青光眼,应尽快就医。有时,急性闭角型青光眼易被误诊为内科疾病,无论是患者还是内科医生都应引起注意。

内科疾病通常会采取补液处理,而急性闭角型青光眼的早期治疗会以脱水降低眼压为主。“急性闭角型青光眼处理得早还是晚,对预后影响极大,因此,一旦发病应尽快到医院就诊,以免贻误病情。”专家强调。

根据数据显示,全球有超过2.8亿存在眼科及视力问题,其中每5秒就有一人失明,随着老年龄化社会的到来,白内障、青光眼、干眼等眼疾越来越常见;而屈光不正、眼部感染、发炎等问题也日趋严重,超过80%的眼疾是可预防、治疗以及治愈的。在普通的体检中,眼科体检仅仅是检查视力,让很多眼科疾病不能在早期筛查出来,以至于延误最佳治疗时机。因此,眼病的早发现、早治疗极为关键,爱视眼科为向公众普及用眼提供免费一对一的视觉健康检查以及解决方案的设定


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