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【户外知识】怎样选择合适的徒步鞋

马兰头户外 2018-11-07 14:34:18






千里之行,始于足下


    世界那么大,我想去看看,有没有想过让你走得更远的是你脚上的鞋。


    当你在在原野上奔跑,森林里探险,沙漠中穿越,或是游走在城市的水泥钢筋里,都少不了一双好鞋。






徒步鞋简介

    徒步鞋,指在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙,或者皮革尼龙混合制造,而内衬一般由人造材料或软皮做成


     一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外),这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。现代的社会为人们提供了不同的旅行方式,而其中最环保,最有意义,也最有趣的就是远足,因此拥有一双好的徒步鞋至关重要





徒步鞋的样式分类


    可以将鞋子分为低帮、中帮和高帮。不同的鞋帮高度将直接影响到鞋子的舒适性、稳定性和保护效果。   


(1)低帮:鞋帮高度低于脚踝。确保了脚踝的灵活性,但容易崴脚,砂石也容易进入鞋子。适合于平坦且路径明显的线路。




(2)中帮:鞋帮的高度刚好在脚踝上方。兼具灵活性和保护性,适合于负重30斤以内的多天线路。


(3)高帮:鞋帮的高度远远超过脚踝。增加了身体的平衡性,对脚踝的保护性极佳,适合于负重30斤以上且地面极不平整的线路。买回来后需要一段时间的磨合期,切勿一买回来就直接穿上参加活动。


徒步鞋的功能分类


(1)越野跑鞋:

为轻装快速穿越成熟的路线而设计,适合多种地形。  

特点:低帮,软底,灵活,轻便,透气,上脚即走,无需磨合。部分鞋子有快速系带系统。   

缺点:鞋底耐磨性差,防护性差。

最佳使用方式:越野跑,地面平坦的短期轻装徒步


(2)溯溪徒步鞋:

溯溪鞋是经常出水和入水的,这就要求鞋子的排水性要好,而且泥沙也能随水一同排出,减少对脚部的磨损。

特点:透气,排水,防滑,抓地性能强。 

最佳使用方式:溯溪登山场景,适合有山有水的地方。


(3)徒步靴: 

为负重超过30斤的徒步运动设计。

特点:中帮或高帮,对脚踝的保护性能好,鞋底耐磨。 

缺点:需要较长时间磨合,较重,脚踝的灵活性差。  

最佳使用环境:负重超过30斤,雪线以下的山地路线。

4)登山靴: 

 为高海拔登山和冰雪环境下徒步而设计。 

 特点:高帮,防水,保暖,部分品牌有冰爪的扣挂点。 

 缺点:很重,需要很长时间磨合,不适用与平地徒步。  最佳使用环境:冰雪岩石混合的各类登山活动。



如何选择鞋子


    欧洲人的足弓比较高、脚掌比较窄,在选择鞋的时候,也不能完全相信欧美的大品牌,关键在于试穿。出于保护和适应足部肿胀的原因,登山徒步鞋的尺码要比平时穿的稍大一码。试鞋的时候,最好穿一双厚袜子,把鞋带充分解开,穿入,再依次系好。然后试着走一走,感受一下脚弓、脚掌是否与鞋体充分吻合。脚尖不能顶住鞋头,保持脚趾可以略微抓动的空间,这样的尺寸正合适。


鞋子的清洗


  1. 对较脏的鞋,先用刷子沾水清洁,对非皮革类鞋(如尼龙面)只要用海绵沾温水清洁即可。如果是油垢,或非常脏的强污,使用皮革清洁剂及尼龙刷,加以清洗表面,鞋子的内衬,则用湿布加以擦拭清洁,避免汗水的盐份会经由内衬迅速进入皮革的毛细孔中,而破坏皮革组织,使之变干及出现裂痕。

  2. 清洁磨砂皮鞋干燥后刷去浮土,用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油,它们会削弱鞋的透气性。

  3. 清洗非皮面鞋用冷水清洗,自然干燥。干燥后用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油,它们会削弱鞋的透气性。

  4. 染色内衬,如遇水、受潮及磨擦,有时会有掉色现象,均属正常。



好的鞋子会带你去好的地方。所谓的“好”,不是贵,是适合你自己。

现在你知道怎么选徒步鞋了吗?




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